総合研究大学院大学勉強法：1年間の戦略的学習法

大学別勉強法（地方国公立）
2025.06.05

総合研究大学院大学の勉強法を知りたい。でも、何をどう勉強すればいいのか分からない。
そんな悩みを持つ方は多いと思います。

総研大は専門性が高く、対策も一筋縄ではいきません。しかし、正しい勉強法を知れば、1年で合格は十分可能です。

この記事では、合格者の実体験をもとに、総合研究大学院大学勉強法を紹介します。年間スケジュール、科目別対策、失敗を防ぐコツまでをわかりやすく解説。

「今からでも間に合う？」という不安を解消したい方は、ぜひ読み進めてください。

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【春】まずは土台作りと情報整理から

志望理由書・研究計画書

  • まず、志望先の教員や研究テーマを徹底的に調べる
  • 次に、自分の興味分野と照らし合わせて研究テーマを仮決定
  • その後、過去の学習や研究経験を棚卸しし、計画書の初稿を書く
  • さらに、学会発表歴や論文があれば、どこに活かせるか検討する

小論文

  • まず、論理的な文章構成（序論・本論・結論）を理解する
  • 次に、過去問を読み、出題傾向を把握する
  • その後、基本的な時事問題や研究倫理などのテーマについて書いてみる
  • 最後に、他人の論文を要約し、書く力を養う

面接

  • まず、なぜ総研大を志望するのかを明文化する
  • 次に、自分の強み・弱み・研究への動機を整理する
  • その後、1分程度の自己紹介原稿を作成しておく

英語（TOEFL/TOEIC）

  • まず、現在のスコアを測定する（模試・過去問）
  • 次に、リスニング・語彙・読解など弱点を分析する
  • その後、公式教材やアプリを使って日々の勉強を開始
  • 最後に、受験可能な試験日程を調べ、早めに申し込む

【夏】アウトプット　重視の実践期へ

志望理由書・研究計画書

  • まず、志望先の教員にメールでの事前相談を行う（必要な専攻は必須）
  • 次に、研究計画書の構成を明確化し、専門用語の精度を高める
  • その後、フィードバックを受けた箇所を修正する
  • 最後に、複数の人から添削を受けてブラッシュアップする

小論文

  • まず、過去問を使って時間内に書く練習を始める
  • 次に、出題されやすい分野（科学倫理・技術と社会など）を重点的に対策
  • さらに、書いた文章を第三者に読んでもらい客観的な評価を得る
  • 最後に、頻出テーマの構成パターンをテンプレ化する

面接

  • まず、研究内容を3分以内で簡潔に説明する練習をする
  • 次に、想定される質問をリスト化し、自分なりの回答を考える
  • その後、模擬面接を実施し、フィードバックをもとに改善する
  • さらに、話すスピードや目線・声のトーンにも注意する

英語

  • まず、夏までに1回スコアを取得しておく（TOEFL/TOEIC）
  • 次に、リスニングとスピーキングの精度を高めるための練習を強化
  • その後、英語論文を読んで専門語彙力を養う
  • 最後に、英語面接に備えて口頭での説明練習も取り入れる

【秋】そのうえで　　仕上げと調整の段階へ

志望理由書・研究計画書

  • まず、完成原稿を提出形式に沿って整える
  • 次に、論理の流れや数字・用語の使い方をチェックする
  • その後、誤字脱字を修正し、最終確認を行う
  • 最後に、指導教員または信頼できる先輩に見てもらう

小論文

  • まず、過去問を中心に繰り返し練習する
  • 次に、時間配分を意識し、制限時間内で書く練習を重ねる
  • さらに、文章の冒頭と結論を磨くことで印象を高める
  • 最後に、模範解答と自分の答案を比較し、改善点を洗い出す

面接

  • まず、志望動機と研究内容の要約を完璧に準備する
  • 次に、話す練習を繰り返し、暗記に頼らず自然に話せるようにする
  • その後、想定外の質問に対しても冷静に返答する練習を行う
  • 最後に、録音や動画で自分を客観的にチェックする

英語

  • まず、必要があればこの時期に2回目のスコア提出を目指す
  • 次に、日常的に英語に触れる習慣を維持する
  • その後、英語文献や講義動画で応用力を高める
  • 最後に、TOEFL/TOEICの形式に慣れる実践演習を行う

【冬】最後に仕上げと体調管理を最優先に

志望理由書・研究計画書

  • まず、提出後の口頭説明に備え、内容を暗記しておく
  • 次に、研究背景や目的をわかりやすく伝える練習をする
  • 最後に、万が一の質問にも答えられるよう補足資料を整理

小論文

  • まず、これまでの演習で苦手だったテーマを重点的に復習
  • 次に、構成パターンを瞬時に思い出せるように整理
  • 最後に、焦らず丁寧に書く意識を持つ

面接

  • まず、本番を想定したリハーサルを数回行う
  • 次に、当日の服装や持ち物を前もって準備
  • 最後に、緊張をほぐす方法（深呼吸・ルーティン）も用意しておく

英語

  • まず、新しいことは詰め込まず、これまでの復習に徹する
  • 次に、英語の短文を声に出して読み、反応速度を保つ
  • 最後に、英語面接や説明がある場合は、直前に軽く練習する程度に留める

総合研究大学院大学に合格出来ないNG勉強法＆改善策

  1. 表面的な知識だけで満足する
    → 改善策
    ・専門書や論文を繰り返し読んで、深い理解を目指す。
    ・疑問点は放置せず、教授や先輩に積極的に質問し、理解を深める。
    ・自分の言葉で説明できるようにする。
  2. 過去問を軽視する
    → 改善策
    ・過去問や面接での質問例を徹底的に調べる。
    ・出題傾向や重視されるポイントを分析して対策を練る。
    ・面接想定問答を作って練習する。
  3. 研究計画書や志望理由書を雑に書く
    → 改善策
    ・自分の研究テーマの背景、目的、方法を明確かつ論理的に書く。
    ・何度も書き直し、教授や経験者に添削してもらう。
    ・熱意や独自性が伝わる内容にする。
  4. 独学だけで準備を済ませる
    → 改善策
    ・指導教員や研究室の先輩に相談しながら準備を進める。
    ・研究会やセミナーに参加し、最新の知見や実践例に触れる。
    ・グループでディスカッションする機会を作る。
  5. 面接練習をしない
    → 改善策
    ・面接想定問答を作成し、何度も声に出して練習する。
    ・友人や先生に面接官役をお願いし、模擬面接を行う。
    ・回答の論理性や自分の考えを伝える練習を積む。

総合研究大学院大学　勉強法：よくある質問

Q1. 総合研究大学院大学に　合格するためには、まず　　何から始めるべきですか？

A. まずは「情報収集」と「自己分析」から始めましょう。

  • まず、志望専攻の募集要項や研究テーマ、試験形式を確認します。
  • 次に、過去問や出願条件（英語スコア、研究計画書の有無など）を調べましょう。
  • そのうえで、自分の学問的関心や将来やりたい研究と照らし合わせて、進路を明確にします。
  • 最後に、志望教員の論文や業績に目を通し、研究への接点を探しておくのが効果的です。

Q2. 勉強のスケジュールは　どう立てるべきですか？

A. 季節ごとに目標を分け、計画的に進めるのがコツです。

  • 春（4〜6月）：まずは基礎知識の整理と研究テーマの明確化
  • 夏（7〜9月）：次に、アウトプット練習（小論文・英語・面接）を本格化
  • 秋（10〜12月）：そのうえで、提出書類と面接準備の完成度を高める
  • 冬（1〜3月）：最後に、復習と調整、健康管理に集中して仕上げます

Q3. 小論文はどのように対策すればよいですか？

A. 出題テーマと論理構成の両面から準備が必要です。

  • まず、過去問を読んで出題傾向を把握しましょう
  • 次に、序論・本論・結論の型に沿って構成練習を始めます
  • その後、週1回程度の時間制限付き模擬問題で実践力を養います
  • さらに、添削を受けることで自分では気づかないクセを改善できます

Q4. 面接ではどんな質問が　されますか？

A. 志望動機・研究計画・将来の展望などが主なテーマです。

  • まず、「なぜこの専攻・指導教員を選んだのか」が聞かれることが多いです
  • 次に、「研究テーマの背景と課題設定」が深堀りされることがあります
  • そのうえで、「修了後にどうなりたいか」「社会との関わり」も問われます
  • 最後に、研究とは無関係な雑談的な質問で人柄を見られることもあります（例：「最近読んだ本は？」など）

Q5. TOEFLやTOEICのスコアが必要な専攻ではいつまでに準備すべきですか？

A. 遅くとも夏までに初回スコアを出すのが理想です。

  • まず、受験予定専攻の要件（TOEFL/TOEICの種類・必要点数）を確認します
  • 次に、試験日を逆算し、4〜6月に1回、7〜8月に再チャレンジする想定で進めます
  • そのうえで、英語の勉強は毎日コツコツ続けることが大切です
  • 最後に、提出スコアが足りない場合の予備日程も確保しておきましょう

Q6. 研究計画書はどのくらい分量と構成が必要ですか？

A. 分量はA4で1〜2枚程度、構成は「背景・目的・方法・期待される成果」が基本です。

  • まず、「背景と研究目的」を簡潔に説明します
  • 次に、「具体的な研究方法と資料・データの収集方法」を述べます
  • その後、「予想される結果と意義」を論理的に説明しましょう
  • 最後に、図や箇条書きを適度に使うと、読みやすさが向上します

Q7. 勉強とモチベーションをどちらも維持するには　　　どうすればいいですか？

A. 長期目標と短期目標を明確にして進めるのが有効です。

  • まず、なぜ総研大を目指すのかという「動機」を常に意識しましょう
  • 次に、月ごとの目標を立て、小さな達成を積み重ねることが大切です
  • そのうえで、SNSや日記に進捗を記録すると継続の励みになります
  • 最後に、気分転換や運動を取り入れて、心と体のバランスも保ちましょう

総合研究大学院大学　勉強法｜まとめ

まず、総合研究大学院大学の入試を突破するためには、正確な情報収集と明確な目標設定が不可欠です。志望動機や研究計画の練り直しは、すべての勉強の基盤になります。

次に、小論文・面接・英語といった試験対策を、季節ごと・段階ごとにバランスよく進めることが合格への近道となります。特にアウトプットを意識した反復練習が、実力アップにつながります。

そのうえで、継続の鍵は“モチベーション管理”にあります。在学者の声にもあったように、自分の「研究がしたい」という気持ちを日々思い出す工夫が、最終的な合格力になります。

最後に、「総合研究大学院大学 勉強法」を確立するには、早めの準備と自分に合った学習ペースを見つけることが重要です。焦らず、しかし確実に、一歩ずつ積み重ねていきましょう。

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